منطقة العضو
حفظ ؟
  #1    
قديم 09-23-2017, 12:56 AM
الصورة الرمزية حامد السيناوى
حامد السيناوى حامد السيناوى غير متصل

 




حامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to beholdحامد السيناوى is a splendid one to behold
افتراضي الم خلف العنق والكتف

#الم خلف العنق و الكتف

الم خلف الكتف و العنق من انواع الألم العضلى الشائع فى منطقتنا.. الاسباب الجلوس الخاطىء و تحديدا الانحناء المستمر للإمام. الاعمال الشاقة و تحديدا المتكررة او تلك فوق مستوى الكتف. الإجهاد المستمر النفسى و الجسدى..

العلاج

العلاج الطبيعى و تحديدا التمرينات العلاجية. تصحيح طرق الجلوس و النوم. تجنب الرفع الثقيل و الخاطىء. مزاولة التمرينات العلاجية المقدمة لك من المعالج فى المنزل و العمل. علاج التحدب و عيوب القوام. اكيد لديك احد الأهل او الأصدقاء اللذين يعانون من الم خلف العنق و الرأس؟ اعمل له منشن لتعميم الفائدة.
التوقيع:
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
الاستضافة , الدعم الفني والأرشفة : مجموعة الياسر لخدمات الويب
][ جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر ملتقيات سارة الإسلامية ][